EDUCANT FÍSICAMENT: de juny 2012

dissabte, 30 de juny del 2012

Poke a muscle

Joc flash en anglès sobre els principals músculs del cos humà. Cal un treball previ de vocabulari, nivell força alt. Tot i això, molt interessant i ben estrucuturat.

No hi ha dolor

Localitza la teva lesió, entén perquè s'ha produït, com t'afecta i quin tractament hauries de seguir per recuperar-te.

dimecres, 27 de juny del 2012

El control mental pot fer arribar a l'ésser humà a límits desconeguts. No és el nostre cos que ens limita, és la nostra ment la que posa barreres quan encara tenim terreny per recórrer. Que cadascú tregui les seves conclusions després d'haver vist aquest fragment de la pel·lícula Facing the Giants.
Això sí, molt yankee: un partit amater tractat com una batalla a vida o mort, un líder nat que ha de guiar a un ramat d'anònims i l'ineludible menció divina de torn. Apa, God bless America.

Els valors estan en el joc

El grup d'investigació Educación Física, Salud y Deporte de la Universitat de Sevilla han creat una web en flash on es treballen valors com el respecte, la superació, la solidaritat, la responsabilitat i la cooperació a través de jocs recreatius online.

People are awesome

El títol del post ho diu tot, l'ésser humà pot arribar a fer coses inimaginables. Cadascú marca el seu propi límit.

dimarts, 26 de juny del 2012

100 best sports photographs 2009

Espectacular galeria amb les 100 millors fotografies esportives del 2009 difoses des de Boston.com.
La mostra és repartida en 4 entregues:

- 1/4 - - 2/4 - - 3/4 - - 4/4 -

El mal d'esquena (via Quèquicom)

El programa de TV3 Quèquicom analitza el perquè la major part de la població té problemes d'esquena per contractures, hèrnies discals o altres lesions relacionades amb la columna vertebral. En aquest reportatge coneixerem casos molt diferents de persones que comparteixen un dolor similar: el mal d'esquena.

Els valors cívics a través de l'educació física i l'esport (IES Celesti Bellera)

Vídeo extret de l'Edu3 en què es presenten 3 projectes per desenvolupar els valors cívics a través de l'EF i l'esport. Es porten a terme a les pròpies sessions d'EF, a l'hora del pati i a hores extraescolars a través de l'Associació Esportiva Escolar Celestí Bellera.

Com portar la motxilla i seure davant el pc

Presentació que aconsella com portar la motxilla penjada i de rodes, quin pes màxim ha de tenir i com ha de carregar-se. En l'últim apartat il·lustra com hauriem de seure davant l'ordinador.

El mal d'esquena

Presentació sobre el mal d'esquena. Una vegada explicades les parts i funcionament de la columna vertebral, analitza quins són els problemes més freqüents i quins consells hauriem de seguir per evitar-los.

Programa JUGAMÓN (TV3)

Una aventura protagonitzada per nens i nenes catalans d'entre 9 i 13 anys de diverses procedències culturals que comparteixen cada setmana una estona de diversió i d'intercanvi. Cada capítol està protagonitzat per un membre del grup que exerceix d'amfitrió. Rep els altres a casa seva i els proposa un joc propi de la seva cultura o país d'origen i un lloc per jugar-hi: un menjador, un terrat, un bosc, una platja... L'important no és el joc, sinó la creativitat que hi ha al darrere de cada proposta.

"Jugamón" recull reflexions per part dels nens i nenes del grup sobre temàtiques diverses vinculades a la seva vida quotidiana i propicia un espai educatiu on es mostra el valor de la convivència en la diferència. Els 13 nens i nenes de la colla "Jugamón" tenen diferents colors de pell, famílies estructurades de maneres diverses, cultures de procedència molt variades i maneres de parlar català ben diferents en funció del territori on viuen. Uns són catalans de naixement i altres d'acollida. Catalunya és el que els uneix.

Doping: més enllà del límit de la natura

Presentació de l'Agència Mundial Antidopatge sobre les substàncies i mètodes prohibits en la pràctica esportiva. Descriu tan els efectes en la millora del rendiment com els perjudicials per a la salut.

introducció al bàdminton

Presentacions ben estructurades de les característiques generals del bàdminton (història, dimensions del camp, material, ...)

La primera, extreta d'una coneguda cadena d'hipermercats, i la segona de la pròpia Federació Espanyola de Bàdminton.

Activitat de vocabulari esportiu en anglès

Activitats en què es treballa vocabulari de temàtica esportiva en anglès .
Cicles mitjà-superior de primària.

Basketball Manitoba

Manitoba és una de les províncies més grans de Canadà, i des de 1976 compten amb una associació anomenada Basketball Manitoba que, entre varis objectius, pretén promocionar i fomentar el bàsquet a nivell social. Feu un cop d'ull al seu web per comprovar el rigor de la seva tasca.

A continuació, enllaço els interessants vídeos d'entrenament que tenen allotjats a Vimeo.

INDIVIDUAL DEFENSE

SHOOTING

LAY-UPS

PASSING & CATCHING

DRIBBLING & BALL-HANDLING

REBOUNDING

INDIVIDUAL OFFENSE

L'equip petit

Guanyar és important, però no té tota la importància. A vegades n'hi ha prou en marcar un gol, o simplement tenir l'oportunitat de marcar un gol. Es pot perdre un partit, inclús tots els partits que juguis. El que no s'ha de perdre és la il·lusió i la passió pel joc.

Aquest és l'exemple dels nens i nenes de la Margatània, un equip pre-benjamí de Vilanova i la Geltrú que ha finalitzat la temporada amb 271 gols en contra i 1 a favor. Van marcar-lo a l'últim partit de l'any, i els sentiments que van despertar dins de cadascun d'ells no es pot explicar en paraules.

Magnífic document produït pel col·lectiu El Cangrejo TV. L'equip petit

dilluns, 25 de juny del 2012

Atles de l'anatomia humana

Atles online que aprofundeix lleument en els sistemes corporals i cadascuna dels aparells que hi intervenen.

Sistemes:

- esquelètic
- muscular
- circulatori
- endocrí
- limfàtic
- nerviós
- respiratori
- digestiu
- reproductor
- urinari
- sentits

L'esport com a eina d'integració social

Autosuperació, solidaritat, treball en equip, acceptació de resposnabilitats. Saber afrontar derrotes i èxits. Tot això pot proporcionar l'esport als joves, beneficis físics a banda. Això sí, tenint en compte, segons els experts, que l'esport mai pot reduïr-se a guanyar o perdre sinó a participar i beneficiar-se de la seva pràctica.

Los expertos opinan que el deporte no es solo ganar o perder

Desenvolupem les nostres qualitats físiques bàsiques

Interessant i completa aplicació flash destinada a alumnes de primària en què es presenten les qualitats físiques bàsiques d'una manera amena i divertida. Jocs variats ambientats a la comunitat autònoma d'Extremadura.

L'ós BERNI

“Berni”, el personatge que dóna nom a la sèrie, és un ós polar força despistat que protagonitza divertits episodis de dibuixos animats. En les seves aventures Berni sempre intenta practicar algun esport per mantenir-se en forma.

A continuació podrem veure Berni practicant els següents esports:

GOLF