Pàgines

dilluns, 1 d’octubre del 2012

Estiraments en 3 minuts

Vídeo que en 3 minuts repassa alguns dels estiraments més adequats per realitzar en els moments previs i posteriors a una cursa de durada mitja-llarga. Interessant perquè diu quin múscul estira i com cal realitzar l'estirament.


Publicat per a
Etiquetes de comentaris: ,

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada

Subscriure's a: Comentaris del missatge (Atom)